nusatimes.id – Pelatih Bolsel FC, Wely Podungge dan Coach Andi, langsung tancap gas mempersiapkan tim menghadapi putaran nasional Liga 4. Dengan waktu persiapan yang terbilang mepet, program latihan pun difokuskan pada peningkatan kondisi fisik tanpa melupakan sentuhan taktik dan strategi permainan.
Dalam sesi latihan akhir pekan kali ini, Wely Podungge menekankan pentingnya daya tahan, stamina, dan kekuatan fisik pemain. Meski begitu, aspek kecepatan, kelincahan hingga pola permainan tetap menjadi menu wajib bagi para punggawa Bolsel FC.
“Program latihan di libur weekend kali ini lebih difokuskan pada daya tahan, stamina, dan kekuatan fisik pemain. Tapi strategi, kecepatan, dan kelincahan juga tetap diberikan,” ujar Wely, Sabtu (16/5/2026).
Program latihan disusun secara bertahap selama lima hari. Pada dua hari awal, pemain digembleng dengan latihan strength atau kekuatan di pagi hari, lalu dilanjutkan sesi taktik dan strategi pada sore hari.
Memasuki hari ketiga, fokus latihan bergeser pada endurance atau daya tahan fisik. Sementara sesi sore tetap diisi pembenahan taktik permainan. Hari keempat menjadi ajang peningkatan speed dan agility atau kecepatan serta kelincahan pemain. Lagi-lagi, sesi sore dipakai untuk mematangkan pola strategi tim.
Sedangkan pada hari kelima, Bolsel FC mulai memoles skema set piece atau situasi bola mati, baik ofensif maupun defensif. Materi ini dinilai penting untuk menghadapi ketatnya persaingan di putaran nasional nanti.
Wely Podungge mengakui waktu persiapan menuju putaran nasional Liga 4 memang sangat singkat. Karena itu, seluruh program latihan disusun efektif agar kondisi pemain tetap maksimal saat kompetisi dimulai.
Bolsel FC pun kini terus memanaskan mesin dengan harapan bisa tampil kompetitif dan memberi kejutan di panggung nasional Liga 4. (*)
