Nusatimes.id – Sahur, makan dini hari sebelum memulai puasa, menjadi momen penting bagi umat Muslim di seluruh Indonesia. Selain sebagai sunnah Nabi Muhammad SAW, sahur membawa banyak manfaat fisik, spiritual, dan sosial yang mendukung kelancaran ibadah puasa.
Kepala KUA Kecamatan Suwawa Selatan,Ramli Mahmus, SE.i, menegaskan:
“Sahur bukan sekadar makan sebelum puasa, tetapi bagian dari ibadah yang penuh keberkahan. Dengan sahur, tubuh siap menahan lapar dan dahaga, sekaligus hati dan jiwa siap menjalankan puasa dengan ikhlas.”
Rasulullah SAW bersabda:
“Bersahurlah kalian, karena dalam sahur ada keberkahan.” (HR. Bukhari dan Muslim)
Dalil Al-Qur’an juga menegaskan pentingnya sahur sebagai persiapan fisik dan spiritual:
“Makanlah dan minumlah sampai jelas bagi kalian benang putih dari benang hitam fajar.” (QS. Al-Baqarah: 187)
Selain memberikan energi dan menjaga kesehatan, sahur juga meningkatkan pahala ibadah. Hadits lain menyebut:
“Puasa adalah perisai; dan sahur adalah bagian dari perisai itu.” (HR. Ahmad)
Dirinyapun menambahkan bahwa sahur juga menjadi momentum berdoa, memperkuat iman, dan melatih disiplin agar puasa dijalankan lebih maksimal.
Sahur bukan hanya soal fisik, tetapi juga awal yang baik untuk menjalani bulan Ramadhan penuh pahala dan keberkahan.
